Wenn ich durch meinen Instagram Feed scrolle wirft mir der Algorithmus natürlich tonnenweise Yogacontent vor die Nase. Soweit kein Problem, den füttere ich ja auch. Was mir auffällt, ist die Inszenierung der Models und Influencerinnen. Knapp bekleidet fliessen sie mit ihren schlanken überbeweglichen Körpern durch das Netz. Nacktheit per se finde ich grossartig. #Freethenipple I’m all in. Was mich stört, ist die Darstellung von sexualisiertem Yoga. Yoga hat mit einer sexualisierten Darstellung des Frauenkörpers in etwa so viel zu tun wie Putin mit Gandhi.
Yoga ist eine Verbindung zu sich selbst zu schaffen, ein Lernen dem Körper zuzuhören und zu vertrauen und in eine gewaltlose Verbindung zu sich und der Umwelt zu treten. Mit dem Konsum dieser Bilder nehmen wir bewusst oder unterbewusst ständig Botschaften auf wie wir zu sein haben oder wie unser Körper aussehen soll. Durch diese Gedanken füttern wir unser System unterbewusst mit Entwertung und Vergleichen.
An dieser Stelle möchte ich betonen, dass dein Leben so gar nicht besser wird, wenn du den Spagat kannst oder in Grösse 34 passt. Ich kann das beurteilen, habe beides probiert.
Wirkliche Harmonie und Selbstliebe tritt dann ein, wenn du deinen Körper annimmst, nährst, bewegst und ihm die Ruhe gibst die er braucht. Keine Diät wird dich je glücklich machen, sie wird nur ein Kampf gegen deinen Körper sein, bei denen es wie bei jedem Krieg, nur Verlierer gibt. Die Körperoptimierung und Diätkultur ist eine Milliardenindustrie die nicht deine Zufriedenheit zum Ziel hat, sondern sich an dir bereichern will. Wenn wir also frei werden von den Vergleichen und toxischen Vorbildern die uns vorgelegt werden, entsteht eine tiefe Ruhe im Körper und Geist.
Und genau das ist das Ziel der Yogapraxis die ich für jeden Menschen mit jeder Körperform vermitteln will.
Ich freue mich, gemeinsam mit Stefanie Hauser am 2. Oktober 2022 einen Tagesworkshop zu diesem Thema anbieten zu dürfen. Gemeinsam fliessen wir durch eine intensive Yogapraxis, geniessen einen grossartigen veganen Brunch und tauschen uns über Gedanken und Erleben zum Thema Körperbildkultur aus.
Weitere Informationen und Anmeldung gerne via Mail oder DM.
Love,
Lea
